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많은 사람들이 아침을 커피 한 잔으로 시작합니다. 카페인은 일시적으로 집중력을 높이는 데 도움을 줄 수 있지만, 과도한 섭취는 일상에 부담이 될 수 있습니다. 그렇기 때문에 자신의 소비 습관을 점검하는 것이